La población de Almeida de Sayago cae un 2,6% en 2025

Almeida de Sayago contaba con 411 habitantes a 1 de enero de 2025 según el padrón municipal del INE, lo que supone una disminución de 11 personas (-2,61%) respecto a 2024.

En la última década (2015–2025), Almeida de Sayago ha disminuido un 17.8%, habiendo perdido 89 personas. Esta tendencia de descenso es compartida por muchos municipios rurales de España.

El máximo histórico de Almeida de Sayago se registró en 1996 con 696 habitantes, y el mínimo en 2023 con 410. Desde 1996, la variación acumulada ha sido de -285 personas (-40,9%).