La población de La Almolda está equilibrada: 49.9% hombres y 50.1% mujeres

Según el padrón municipal de 2025, La Almolda cuenta con 260 hombres (49.9%) y 261 mujeres (50.1%), sobre un total de 521 habitantes. La ratio es de 100 hombres por cada 100 mujeres.

La media nacional se sitúa en 47.5% de hombres y 52.5% de mujeres. La Almolda se mantiene prácticamente en línea con esta media, con una desviación de apenas 2,4 puntos porcentuales.

La distribución por género de La Almolda se ha mantenido muy estable en la última década, con variaciones inferiores al 0,5% en la proporción entre hombres y mujeres.

En España la desigual distribución de género en los municipios refleja fenómenos como la emigración de jóvenes (especialmente mujeres) de zonas rurales, la concentración de ciertos sectores productivos, o la presencia de residencias de mayores. Los municipios más equilibrados tienden a ser las ciudades medianas y grandes núcleos urbanos.