Aretxabaleta ofrece actividades gratuitas para mayores de 70 años

Las personas mayores de 70 años de Aretxabaleta tendrán desde octubre hasta junio una agenda gratuita de actividades para fomentar su bienestar en los ámbitos físico, cognitivo, emocional y nutricional. El programa forma parte del Proyecto POBA, impulsado por el Gobierno Vasco y Osakidetza, la Diputación Foral de Gipuzkoa, la Fundación Adinberri y el Ayuntamiento de Aretxabaleta.

Todas las actividades se desarrollarán en Karmele Igartua Aretoa, el antiguo convento. La programación incluye gimnasia senior los miércoles, de 10:00 a 11:00 horas, y gimnasia adaptada de 11:00 a 12:00. Esta última está pensada para personas con problemas de movilidad, con ejercicios suaves de coordinación, equilibrio y fuerza que pueden realizarse en silla o con elementos de apoyo. El aforo es de 25 personas por grupo y la inscripción se tramita en los servicios sociales municipales o en Basotxo.

El primer martes de cada mes, de 9:30 a 11:30 horas, se organizarán paseos saludables sin inscripción previa. Los recorridos se adaptarán a las características de quienes participen y podrán dividirse en dos grupos. Además, habrá un servicio de actividad física a domicilio para las personas que no puedan salir de casa.

Durante el curso 2026-2027 también se celebrarán, cada dos jueves, charlas y talleres en colaboración con Aretxabaleta Lanbide Eskola y Arizmendi Ikastola. Las próximas citas serán el 29 de octubre, sobre memoria y atención; el 12 de noviembre, sobre entrenamiento de fuerza; el 26 de noviembre, sobre juegos con los nietos; y el 10 de diciembre, sobre prevención de caídas. La programación continuará hasta mayo.

La oferta se completa con tres módulos de salud y bienestar, previstos para noviembre, enero-febrero y abril-mayo. Cada módulo tendrá una charla abierta a toda la población y un taller de tres sesiones para personas inscritas, con contenidos sobre defensas, salud ósea, sistema inmune, salud cardíaca, gestión emocional y calidad del sueño. Las charlas serán los martes, de 18:00 a 19:30 horas, y los talleres, los lunes, de 10:00 a 11:00.

Para obtener más información se puede acudir a los Servicios Sociales o a Enfermería del Centro de Salud, llamar al 943 711 862, extensión 24, o escribir a amendia@aretxabaleta.eus.

Información elaborada a partir de El Diario Vasco.