Bilbao reúne a 150 personas en la primera jornada sobre running femenino
El Bizkaia Aretoa de Bilbao reunió a 150 personas en la primera Jornada Running y Mujer, centrada en salud, entrenamiento e investigación.
La primera Jornada Running y Mujer reunió a 150 personas en el Bizkaia Aretoa de Bilbao, que completó su aforo antes de la apertura de puertas. La cita abordó la salud, el entrenamiento, la investigación y el bienestar vinculados al deporte practicado por mujeres.
El encuentro congregó a corredoras, profesionales de la actividad física, personal sanitario, investigadores e investigadoras y personas interesadas en la relación entre deporte y salud femenina. La escritora y corredora Haizea López se encargó de dar paso a las ponencias tras el saludo institucional.
La investigadora, profesora y corredora Jessica Bonet defendió la necesidad de adaptar el entrenamiento a la experiencia, los objetivos, la etapa vital, la respuesta a las cargas y el tiempo disponible de cada mujer. También destacó el papel de la fuerza, la movilidad y la pliometría tanto para mejorar la economía de carrera como para prevenir lesiones.
La fisioterapeuta y deportista olímpica jienense Natalia Romero explicó la relación entre la carrera, la fisioterapia y las ciencias del deporte, con especial atención a la propiocepción y al suelo pélvico. Por su parte, Jordán Santos analizó el dominio de las mujeres africanas en las pruebas de fondo y factores como la altitud, la economía de carrera, la alimentación y los aspectos psicológicos.
La jornada concluyó con una mesa redonda en la que participaron Iratxe Duñabeitia, Imanol Loizaga, Izaskun Casas, Miren Fernández, Agustín Rubio y Jon Torres, entre otros. Los participantes pusieron en valor las comunidades deportivas como espacios de encuentro, motivación y apoyo.
La respuesta del público confirmó el interés por crear en Bilbao espacios que acerquen la investigación científica a la práctica deportiva y permitan hablar de salud, prevención, bienestar y entrenamiento desde la perspectiva de las mujeres.
Información elaborada a partir de Deia.