La población de A Lama cae un 3,1% en 2025

A Lama contaba con 2.437 habitantes a 1 de enero de 2025 según el padrón municipal del INE, lo que supone una disminución de 78 personas (-3,10%) respecto a 2024.

En la última década (2015–2025), A Lama ha disminuido un 8.7%, habiendo perdido 233 personas. Esta tendencia de descenso es compartida por muchos municipios rurales de España.

A Lama arrastra 2 años consecutivos de pérdida de habitantes, una tendencia que supone un reto para el futuro del municipio.

El máximo histórico de A Lama se registró en 2000 con 3.047 habitantes, y el mínimo en 2020 con 2.397. Desde 1996, la variación acumulada ha sido de -551 personas (-18,4%).