Lasarte-Oria ofrece en octubre un curso gratuito sobre bienestar laboral

Lasarte-Oria acogerá los días 6, 13 y 20 de octubre la formación gratuita ‘Bienestar laboral’, una iniciativa de la Mancomunidad Beterri-Buruntza y Arbola Consulting para ofrecer herramientas prácticas ante los retos del día a día profesional. Las sesiones se celebrarán de 16:00 a 19:00 en el Espacio Antonio Mercero.

El curso tendrá una duración total de nueve horas, distribuidas en tres sesiones presenciales. La inscripción está abierta a través del correo enplegua@beterriburuntza.eus.

La iniciativa fue presentada por la concejala de Socioeconomía del Ayuntamiento de Lasarte-Oria, Nuria Fernández Castrillo, junto a una representante de la Mancomunidad Beterri-Buruntza. Durante la presentación se subrayó la importancia del bienestar personal y emocional en las relaciones, el desempeño cotidiano y la forma de afrontar las dificultades laborales.

El programa abordará la gestión del estrés y las emociones, la identificación de necesidades y límites, la atención y la concentración, los hábitos saludables y la mejora de la comunicación y las relaciones. También se trabajarán estrategias para responder a situaciones de dificultad o tensión en el entorno profesional.

La metodología combinará casos reales, reflexión individual, dinámicas grupales, herramientas prácticas y aprendizaje experiencial. Las sesiones serán impartidas por profesionales de Arbola Consulting, concretamente Silvia Serna y Jose Rodríguez.

Información elaborada a partir de Noticias de Gipuzkoa.