La menopausia puede presentar hasta 270 síntomas más allá de los sofocos

La menopausia puede estar relacionada con hasta 270 síntomas vinculados a los cambios hormonales, según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia. Así lo explica la ginecóloga y divulgadora Radharani Jiménez Carvallo, especialista en salud hormonal y menopausia, en una entrevista publicada por Diario Sur con motivo del Día Mundial de la Menopausia, celebrado el 18 de octubre.

Los sofocos son el síntoma más conocido y afectan aproximadamente al 80% de las mujeres, pero no son necesariamente el único ni el más importante. El insomnio, tanto las dificultades para conciliar el sueño como los despertares nocturnos, es otro de los signos frecuentes y puede repercutir en la capacidad laboral, el estado emocional, la gestión del estrés y el riesgo cardiovascular.

Entre las manifestaciones menos conocidas, la especialista cita el hombro congelado o capsulitis adhesiva, dolores articulares, fatiga muscular, dificultad para ganar masa muscular y una peor recuperación tras el ejercicio. Estos problemas forman parte del denominado síndrome musculoesquelético de la menopausia o la perimenopausia, ya que tendones, ligamentos, músculos y huesos cuentan con receptores de estrógeno y progesterona.

La lista también incluye niebla mental, cambios en la memoria, fatiga cognitiva, tristeza, apatía, falta de libido, palpitaciones, inseguridades, picores, alteraciones del cabello, sequedad ocular y de las mucosas o un empeoramiento del síndrome de piernas inquietas. Jiménez recomienda anotar los síntomas y su impacto en el trabajo, la vida familiar o las relaciones para facilitar la consulta ginecológica.

La terapia hormonal no está reservada únicamente a los casos más graves, aunque no se prescribe como prevención y debe valorarse de forma individual, teniendo en cuenta las contraindicaciones y el equilibrio entre beneficios y riesgos. La especialista señala que casi todas las mujeres pueden recibir terapia hormonal local con estrógenos, mientras que determinados antecedentes, como algunos cánceres hormonodependientes, problemas hepáticos graves, ictus, infartos o enfermedades de la coagulación, requieren especial precaución.

La entrevista subraya que el tratamiento debe complementar, y no sustituir, un estilo de vida saludable basado en ejercicio de fuerza, actividad cardiovascular, alimentación equilibrada, descanso adecuado y herramientas para gestionar el estrés. El contenido resulta de interés para las mujeres de Málaga que atraviesan la perimenopausia o la menopausia, aunque las recomendaciones deben consultarse con profesionales sanitarios.

Información elaborada a partir de Diario Sur.