El programa emocional de Afundación llegará a Monforte en su sexta edición
El programa ‘Coñecendo as emocións’ de Afundación llegará a Monforte en su sexta edición tras superar los 1.300 participantes.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsado por Afundación, que este mes de octubre iniciará su sexta edición con actividades también en Monforte de Lemos.
La nueva edición se desarrollará en 10 ‘Espazos +60’ de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras en 19 localidades, entre ellas Lugo, Monforte de Lemos, Ourense, Santiago de Compostela, Vigo y Viveiro, además de Madrid y Granada.
Un informe elaborado por Afundación junto a Matia Instituto, a partir del seguimiento de 440 participantes, concluye que el programa contribuye a reducir la sensación de soledad y a mejorar la percepción de la salud entre las personas mayores.
En la quinta edición, la proporción de participantes que valoraban su salud como buena o muy buena pasó del 53,3% al 63,1%. Además, quienes afirmaban sentirse solos pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también refleja avances en la regulación emocional. Ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo al finalizar la actividad, mientras que la conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional llegó al 78,4%.
La iniciativa busca ofrecer espacios de confianza donde las personas mayores puedan comprender sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias a su vida cotidiana. La metodología también se ha adaptado a centros de día y residencias, donde en 2025 participaron 57 personas.