La doctora Ana Pérez Ballesta desmonta mitos sobre antibióticos, fiebre y alcohol

La médica de familia y divulgadora Ana Pérez Ballesta cuestiona algunas de las creencias populares sobre la salud más extendidas, como que el moco verde indique la necesidad de antibióticos, que haya que bajar siempre la fiebre o que una copa de vino al día sea beneficiosa. Lo hace en su libro Doctora, una pregunta (Larousse), con el objetivo de ayudar a distinguir la información médica fiable de los mitos que circulan, sobre todo en internet y en las redes sociales.

La especialista advierte de que tener acceso a mucha información sanitaria no garantiza saber interpretarla. "Tener muchos seguidores no garantiza saber de salud", señala, y recomienda comprobar quién ofrece los consejos, qué formación tiene y en qué fuentes científicas se apoya.

Sobre los antibióticos, recuerda que la mayoría de los catarros los provocan virus, frente a los que estos fármacos no actúan. "Un catarro se cura en 7 días sin antibiótico o en 1 semana con antibiótico", explica a este periódico. Además, advierte de que tomarlos sin necesidad puede provocar efectos adversos y favorecer las resistencias bacterianas.

Pérez Ballesta también explica que el color verdoso del moco se debe, en parte, a células defensivas y sustancias que el organismo libera durante su respuesta, por lo que puede aparecer en infecciones víricas. Respecto a la fiebre, subraya que es una respuesta de defensa y que medicamentos como el paracetamol deben aliviar el malestar, no reducir la temperatura a toda costa.

La doctora cuestiona asimismo el reposo absoluto ante el dolor de espalda, ya que en las lumbalgias mecánicas habituales recomienda mantenerse activo y recuperar la actividad de forma progresiva. En cuanto al alcohol, afirma que no existe fundamento para empezar a beber con la idea de proteger el corazón, pues puede favorecer la hipertensión, determinadas arritmias y varios tipos de cáncer. También aclara que el omeprazol reduce la producción de ácido gástrico y no protege frente a todos los efectos secundarios de otros fármacos.

Por último, la obra dedica espacio a la prevención y a los hábitos cotidianos, como caminar más, levantarse con frecuencia si se pasa mucho tiempo sentado, hacer ejercicios de fuerza, mantener horarios de sueño regulares, seguir una alimentación variada, reducir el alcohol, dejar el tabaco y cuidar la salud emocional. La doctora insiste en que la prevención depende también del tiempo, los recursos y las condiciones de vida de cada persona, por lo que las recomendaciones deben adaptarse a cada paciente.

Información elaborada a partir de Faro de Vigo.