La población de Umbrías se mantiene estable en 100 habitantes

Umbrías contaba con 100 habitantes a 1 de enero de 2025 según el padrón municipal del INE, lo que supone sin variación respecto a 2024.

En la última década (2015–2025), Umbrías ha disminuido un 14.5%, habiendo perdido 17 personas. Esta tendencia de descenso es compartida por muchos municipios rurales de España.

El máximo histórico de Umbrías se registró en 1996 con 180 habitantes, y el mínimo en 2020 con 96. Desde 1996, la variación acumulada ha sido de -80 personas (-44,4%).