Afundación llevará su programa de bienestar emocional a Viveiro
El programa de bienestar emocional de Afundación supera los 1.300 participantes y llegará a Viveiro en su sexta edición.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en ‘Coñecendo as emocións’, el programa de bienestar emocional de Afundación, que este mes iniciará su sexta edición con presencia en Viveiro y otras 18 localidades.
La iniciativa, desarrollada en colaboración con Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios seguros para comprender y expresar sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria.
Un informe basado en el seguimiento de 440 participantes concluye que el programa reduce los sentimientos de soledad y mejora la percepción de la propia salud. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%, mientras que las personas que afirmaban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzan un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar la actividad. La conciencia emocional creció diez puntos, hasta el 67%, y la comprensión emocional aumentó veinte puntos, hasta situarse en el 78,4%.
La sexta edición se desarrollará en diez Espazos +60 de Afundación, con la colaboración de 15 entidades en 19 localidades. Además de Viveiro, el programa llegará a municipios como A Coruña, Ferrol, Lugo, Ourense, Pontevedra, Santiago de Compostela y Vigo, así como a Madrid y Granada.
La metodología también se ha adaptado a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad, que registró mejoras en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.