Afundación reúne a más de 1.300 participantes en sus programas emocionales

Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsado por Afundación, la Obra Social de Abanca. La iniciativa, que llegará también a Viveiro en su sexta edición, busca reducir la soledad y mejorar la salud percibida de las personas mayores.

Un informe elaborado junto a Matia Instituto, a partir del seguimiento de 440 participantes, refleja que la valoración de la salud como buena o muy buena aumentó del 53,3% al 63,1% tras completar el programa. Asimismo, quienes aseguraban sentirse solos pocas veces o nunca pasaron del 54,9% al 66,77%.

El estudio señala además que ocho de cada diez participantes alcanzan un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional. La conciencia emocional creció diez puntos, hasta el 67%, mientras que la comprensión emocional aumentó veinte puntos y llegó al 78,4%.

La propuesta ofrece espacios de confianza para comprender las emociones, compartir experiencias y adaptar recursos personales a los cambios asociados al paso del tiempo. Afundación destaca que no se trata de enseñar a las personas mayores a regular sus emociones desde cero, sino de facilitar un entorno seguro para reflexionar y poner en práctica sus capacidades.

La metodología también se ha trasladado a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad, que registró mejoras en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.

La sexta edición comenzará este mes de octubre en diez Espazos +60 y con 15 entidades colaboradoras en 19 localidades, entre ellas Viveiro, Lugo, A Coruña, Ferrol, Santiago de Compostela, Ourense, Pontevedra y Vigo. La programación se enmarca en el trabajo de Afundación por promover un envejecimiento activo y saludable.