El entrenamiento de la mente compasiva reduce la depresión y la ansiedad en pacientes con cáncer

Un nuevo estudio ha demostrado que el entrenamiento de la mente compasiva (CMT, por sus siglas en inglés) reduce de forma significativa la depresión, la ansiedad y el malestar psicológico tanto en personas con cáncer como en sus familiares.

Se trata de un programa de ocho semanas que combina técnicas de 'mindfulness' con ejercicios diseñados para desarrollar la compasión, tanto hacia uno mismo como hacia los demás. La propuesta busca abordar el impacto emocional que suele acompañar a un diagnóstico oncológico, una experiencia que afecta no solo al paciente sino también a su entorno más cercano.

Los resultados apuntan a que los participantes experimentaron mejoras notables en su bienestar emocional al finalizar el programa. Este tipo de intervenciones se presenta así como un complemento potencial a la atención médica convencional, centrado en la salud psicológica de quienes atraviesan la enfermedad.

Para los vecinos de Barcelona y de Cataluña que conviven con un diagnóstico de cáncer o que acompañan a un familiar en el proceso, estos hallazgos refuerzan la importancia de atender la dimensión emocional de la enfermedad. Consultar con el equipo sanitario o con los servicios de apoyo psicológico disponibles en el sistema de salud puede ser un primer paso para valorar opciones de este tipo.