La población de Benissanet se mantiene estable en 1.186 habitantes

Benissanet contaba con 1.186 habitantes a 1 de enero de 2025 según el padrón municipal del INE, lo que supone sin variación respecto a 2024.

En la última década (2015–2025), Benissanet ha disminuido un 5.2%, habiendo perdido 65 personas. Esta tendencia de descenso es compartida por muchos municipios rurales de España.

El máximo histórico de Benissanet se registró en 2012 con 1.280 habitantes, y el mínimo en 1998 con 1.016. Desde 1996, la variación acumulada ha sido de +166 personas (+16,3%).