Comer con menos intervalos podría ayudar a prevenir enfermedades crónicas

Un estudio del Instituto Karolinska de Solna (Suecia) señala que espaciar demasiado las comidas en adultos mayores podría estar relacionado con una aparición más rápida de enfermedades crónicas.

La investigación ha analizado la relación entre los intervalos entre comidas y la salud de las personas de la tercera edad, aunque el contenido facilitado no detalla el número de participantes ni las patologías estudiadas.

Los resultados ponen el foco en la importancia de mantener unas pautas regulares de alimentación durante el envejecimiento. Esta cuestión también puede ser de interés para las personas mayores de Casla y de la provincia de Segovia.

El estudio establece una asociación entre los periodos más largos sin comer y el padecimiento más rápido de enfermedades crónicas, pero no aporta en la información disponible recomendaciones concretas sobre horarios o número de comidas.