El cambio al horario de invierno será el 25 de octubre de 2026
El horario de invierno llegará el 25 de octubre de 2026 con el retraso de los relojes y un debate europeo aún sin resolver.
El cambio al horario de invierno de 2026 se realizará en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre. En la España peninsular, a las 3:00 horas habrá que retrasar el reloj hasta las 2:00, mientras que en Canarias el ajuste será de las 2:00 a la 1:00. Ese día tendrá 25 horas.
La modificación volverá a abrir el debate sobre la continuidad de esta medida. La Comisión Europea publicó el pasado 18 de marzo el calendario oficial de los cambios de hora previstos entre 2027 y 2031, con un adelanto de las fechas de inicio y final del horario de verano.
La discusión europea permanece abierta desde 2018, cuando la Comisión Europea recomendó acabar con la alternancia horaria. Aunque el Parlamento Europeo respaldó inicialmente la propuesta, su tramitación continúa estancada. En 2025, Pedro Sánchez volvió a cuestionar el cambio de hora y afirmó que no aporta ahorro energético y que puede tener efectos negativos sobre la salud.
El retraso de los relojes puede alterar temporalmente el sueño, el apetito y la exposición a la luz natural, especialmente en personas con rutinas muy marcadas. Entre los posibles efectos se encuentran el cansancio, la irritabilidad, el insomnio, el bajo estado de ánimo y la falta de concentración.
Estos síntomas suelen concentrarse en el día del cambio y las jornadas posteriores, hasta que el organismo se adapta al horario invernal. La práctica tiene sus raíces en una idea planteada por Benjamin Franklin en el siglo XVIII y fue implantada oficialmente en varios países europeos durante la Primera Guerra Mundial como medida de ahorro energético.
La medida afectará también a los vecinos de Donostia-San Sebastián, como al resto de la ciudadanía de Gipuzkoa y de la España peninsular, que deberán ajustar sus relojes durante esa madrugada.
Información elaborada a partir de Noticias de Gipuzkoa.