Durango recupera sus paseos saludables y las salidas de Nordic Walking
Durango retoma sus paseos saludables de los miércoles y las salidas de Nordic Walking de los lunes para personas mayores hasta finales de mayo.
El Ayuntamiento de Durango ha reactivado su programa de paseos saludables dirigido a las personas mayores del municipio, con propuestas semanales para fomentar la actividad física al aire libre y los hábitos saludables.
Los miércoles, a las 09:30 horas, comenzará desde la fuente de Kurutziaga un recorrido de unos cinco kilómetros, acompañado por un técnico de actividad física. La vuelta está prevista alrededor de las 11:00 horas y la actividad tendrá una intensidad media, en un ambiente tranquilo.
El programa también incorpora los lunes salidas de Nordic Walking, organizadas en colaboración con la asociación Bizidun. Estas rutas partirán igualmente a las 09:30 horas desde la fuente de Kurutziaga y tendrán una distancia de entre ocho y diez kilómetros.
La iniciativa estará en marcha hasta finales de mayo. Durante este periodo, las personas participantes contarán con el apoyo de profesionales del ámbito deportivo, con el objetivo de favorecer tanto la salud física como el bienestar mental.
Las inscripciones pueden realizarse llamando al 94 465 74 51 o escribiendo a adintek@durango.eus. El Ayuntamiento anima a las personas mayores de Durango a sumarse a las actividades y aprovechar los beneficios del ejercicio al aire libre.
Información elaborada a partir de Deia.