Afundación lleva su programa de bienestar emocional a Lalín
El programa de Afundación ‘Coñecendo as emocións’ supera los 1.300 participantes y llegará a Lalín en su sexta edición.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, una iniciativa de Afundación que este mes de octubre iniciará su sexta edición también en Lalín.
El proyecto, desarrollado junto a Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios de confianza para comprender y compartir sus emociones, así como aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria.
Un informe elaborado a partir del seguimiento de 440 participantes refleja una mejora en la percepción de la salud y una reducción de los sentimientos de soledad. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%.
Además, las personas que aseguraban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%. Ocho de cada diez participantes alcanzaron al finalizar la actividad un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional.
La iniciativa también se ha adaptado a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad, que registró avances en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.
La sexta edición se desarrollará en 10 Espazos +60 de Afundación y con la colaboración de 15 entidades en 19 localidades, entre ellas Lalín, además de otros municipios gallegos como A Coruña, Vigo, Pontevedra, Ourense y Santiago de Compostela.