Afundación llevará su programa de bienestar emocional a Lalín

Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, una iniciativa de Afundación que este mes de octubre comenzará su sexta edición también en Lalín.

El proyecto, desarrollado en colaboración con Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios de confianza para comprender sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria.

Según el informe presentado en Santiago de Compostela, basado en el seguimiento de 440 participantes, el programa ha contribuido a reducir los sentimientos de soledad y a mejorar la percepción de la propia salud. En la quinta edición, quienes valoraban su estado de salud como bueno o muy bueno pasaron del 53,3% al 63,1%.

El estudio también refleja que las personas que afirmaban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%. Además, ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar la actividad.

La nueva edición se desarrollará en 10 ‘Espazos +60’ de Afundación, con la colaboración de 15 entidades en 19 localidades. Entre ellas figura Lalín, junto a otros municipios gallegos como Pontevedra, Santiago de Compostela, Vigo, Ourense, Lugo, A Coruña o Ferrol.

La metodología también se ha extendido a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad adaptada, que registró avances en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.