El programa emocional de Afundación llegará a Lalín en su sexta edición

Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsado por Afundación, que este mes de octubre iniciará su sexta edición con actividades en Lalín y otras localidades.

La nueva convocatoria se desarrollará en 10 ‘Espazos +60’ de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras en 19 municipios, entre ellos Lalín, A Coruña, Vigo, Santiago de Compostela, Pontevedra, Lugo y Ourense.

Un informe elaborado por Afundación junto a Matia Instituto, a partir del seguimiento de 440 participantes, señala que la iniciativa contribuye a reducir la sensación de soledad y a mejorar la percepción sobre la propia salud.

En la quinta edición, la proporción de personas mayores que valoraban su salud como buena o muy buena pasó del 53,3% al 63,1%. Además, quienes afirmaban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.

El estudio también recoge avances en la regulación emocional. Ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo al finalizar el programa, mientras que la conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional llegó al 78,4%.

La propuesta busca ofrecer espacios de confianza para comprender las emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias en la vida diaria. La metodología también se ha trasladado a centros de día y residencias, donde en 2025 participaron 57 personas.

Afundación defiende que estas iniciativas permiten acompañar mejor el envejecimiento y afrontar los cambios asociados a una vida cada vez más longeva, poniendo el foco no solo en sumar años, sino también en mejorar la calidad de ese tiempo.