Moraña clausura las jornadas del programa de salud comunitaria «Concoidado»

El programa de salud comunitaria «Concoidado», centrado en el envejecimiento activo, la prevención de la dependencia y la educación sanitaria, ha cerrado sus jornadas en Moraña con dos talleres que combinaron teoría y práctica para mejorar la calidad de vida de los vecinos en su día a día. Las actividades se diseñaron con un enfoque participativo y adaptado a las necesidades de la población local, y giraron en torno al movimiento, la autonomía funcional y la nutrición.

El primer taller, dedicado a la prevención de caídas, lo impartió el fisioterapeuta y profesor de la UVigo Lorenzo Justo. Mediante ejercicios activos y demostraciones prácticas, la sesión abordó la importancia de mantener el equilibrio y una buena higiene postural. Además, el docente explicó cómo elegir un dispositivo de apoyo para caminar adecuado entre distintas opciones, como bastones, muletas y andadores, que para algunas personas pueden resultar clave para evitar tropiezos, caídas y lesiones en la vida diaria.

El segundo taller estuvo a cargo de María Teresa Villanueva, especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria del Centro de Saúde de Lérez. La profesional guio a los participantes con pautas nutricionales claras y adaptadas, orientadas especialmente al cuidado de personas dependientes, y dedicó parte de la sesión a desmontar mitos y falsas creencias sobre la alimentación y el bienestar.

Tras las jornadas de Moraña, el programa reanudará su actividad en Pontevedra del 2 al 25 de noviembre, con cuatro sesiones semanales gratuitas repartidas entre el Centro Leste, la Casa Azul y el Centro Social de Lérez. El itinerario incluirá ejercicios dinámicos de fuerza, nociones básicas de primeros auxilios y medidas de seguridad en el hogar, además de los contenidos de los talleres finales celebrados en Moraña.

Información elaborada a partir de Faro de Vigo.