El programa de bienestar emocional de Afundación llegará también a Ribeira
El programa de bienestar emocional de Afundación supera los 1.300 participantes y celebrará su sexta edición también en Ribeira.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa ‘Coñecendo as emocións’ de Afundación, una iniciativa que este mes de octubre iniciará su sexta edición con actividades en 19 localidades, entre ellas Ribeira.
El proyecto, desarrollado por la Obra Social de Abanca en colaboración con Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios seguros para comprender y compartir sus emociones, así como aplicar herramientas de regulación emocional en su vida diaria.
Un informe elaborado a partir del seguimiento de 440 participantes constata mejoras en la percepción de la salud y en los sentimientos de soledad. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%, mientras que las personas que aseguraban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar el programa. La conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional alcanzó el 78,4%, tras registrar un avance de 20 puntos.
La iniciativa forma parte del programa de envejecimiento activo de Afundación y está codiseñada con personas mayores. Sus responsables defienden que el objetivo no es enseñar a gestionar las emociones desde cero, sino facilitar un entorno de confianza para comprender lo que sienten, compartir experiencias y afrontar los cambios asociados al paso del tiempo.
La metodología también se ha adaptado a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad, que registró avances en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.
La sexta edición se desarrollará en 10 Espazos +60 de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras. Las actividades se organizarán en localidades gallegas como Ribeira, A Coruña, Ferrol, Santiago, Vigo, Pontevedra, Ourense y Lugo, además de Madrid y Granada.