Ribeira acogerá la sexta edición de los talleres de bienestar emocional
Afundación llevará a Ribeira la sexta edición de ‘Coñecendo as emocións’, un programa que ya suma más de 1.300 participantes.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en los programas de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsados por Afundación, que este mes de octubre celebrarán una sexta edición con presencia en Ribeira.
La nueva convocatoria se desarrollará en 10 Espazos +60 de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras en 19 localidades, entre ellas Ribeira, A Coruña, Santiago de Compostela, Vigo, Ourense y Pontevedra.
Un informe elaborado por Afundación y Matia Instituto, a partir del seguimiento de 440 participantes, concluye que la iniciativa contribuye a reducir los sentimientos de soledad y a mejorar la percepción que las personas mayores tienen de su propia salud.
En la quinta edición, la proporción de participantes que valoraba su salud como buena o muy buena pasó del 53,3% al 63,1%. Además, quienes afirmaban sentirse solos pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar los talleres. La conciencia emocional creció diez puntos, hasta el 67%, y la comprensión emocional aumentó veinte puntos, hasta situarse en el 78,4%.
La propuesta busca ofrecer espacios de confianza en los que las personas mayores puedan comprender lo que sienten, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional a su vida diaria. La metodología también se ha trasladado a centros de día y residencias, donde en 2025 participaron 57 personas.
Afundación enmarca el programa en su estrategia de envejecimiento activo y defiende que el aumento de la esperanza de vida debe ir acompañado de más bienestar y calidad de vida. En Galicia, la iniciativa se extenderá a localidades como Ribeira, O Grove, Vilagarcía, Ferrol, Lugo y Viveiro, entre otras.