Tania Uclés impulsa Mujer Raíz para afrontar el estrés y la autoexigencia
Tania Uclés impulsa Mujer Raíz, un proyecto de acompañamiento para mujeres que afrontan estrés, autoexigencia y carga mental.
La emprendedora Tania Uclés ha puesto en marcha Mujer Raíz, un proyecto dirigido a mujeres que afrontan estrés, carga mental, autoexigencia y desconexión personal, especialmente en etapas marcadas por la maternidad, la actividad profesional y las responsabilidades familiares.
La iniciativa nace de la propia transformación de Uclés, quien desarrolló durante años una carrera profesional en el sector bancario y empresarial. Según explica, llegó a comprender que dedicaba gran parte de su energía a cuidar y sostener a los demás, mientras relegaba sus propias necesidades.
Mujer Raíz plantea un método basado en la reconexión personal, la escucha del cuerpo, la gestión emocional y la conciencia femenina. Entre sus propuestas se incluyen retiros y experiencias inmersivas concebidas como espacios para alejarse temporalmente de las obligaciones y recuperar claridad, energía y bienestar.
La carga mental y la culpa por reservar tiempo para una misma son algunos de los problemas que aborda el proyecto. Uclés defiende que el autocuidado no debe entenderse como egoísmo, sino como una responsabilidad necesaria para afrontar la vida cotidiana con más energía y equilibrio.
Su propuesta también presta atención a los ritmos del ciclo femenino, la perimenopausia, la alimentación y la relación entre el sistema digestivo, las emociones y el estilo de vida. La iniciativa integra así cuerpo, descanso, hábitos y gestión emocional dentro de una visión global del bienestar.
Con Mujer Raíz, Tania Uclés busca acompañar a mujeres que sienten que han perdido la ilusión o la conexión consigo mismas y ayudarlas a recuperar su propia voz, sus necesidades y una relación más amable con su cuerpo.