Tania Uclés impulsa Mujer Raíz para ayudar a reconectar a las mujeres

Tania Uclés ha puesto en marcha Mujer Raíz, un proyecto centrado en acompañar a mujeres que afrontan autoexigencia, estrés, carga mental y desconexión personal. La iniciativa nace tras su experiencia en el sector bancario y empresarial y propone trabajar el bienestar mediante la gestión emocional, la escucha del cuerpo y el autocuidado.

El proyecto parte de una realidad que, según explica Uclés, afecta especialmente a madres y profesionales que intentan compatibilizar responsabilidades laborales, familiares y personales. El cansancio, la culpa por reservar tiempo para una misma y la sensación de no llegar a todo son algunas de las situaciones que aborda su propuesta.

Uclés relata que durante años concentró gran parte de su energía en cuidar y sostener a los demás, hasta comprender la importancia de incluirse también entre sus prioridades. Desde entonces, acompaña a mujeres que buscan recuperar la energía, la ilusión y una relación más conectada con sus propias necesidades.

Entre las herramientas de Mujer Raíz se encuentran los retiros y las experiencias inmersivas, concebidos como espacios para alejarse temporalmente de las obligaciones y favorecer la reflexión personal. La iniciativa también presta atención a la relación entre emociones, descanso, alimentación y salud digestiva.

Otro de los ejes del método es el conocimiento de los ritmos femeninos y de los cambios que pueden producirse durante distintas etapas, como la perimenopausia y la menopausia. Uclés defiende una visión del bienestar que tenga en cuenta las necesidades físicas, emocionales y energéticas de cada mujer.

Con este proyecto, Tania Uclés plantea una nueva mirada sobre el bienestar femenino, alejada de la exigencia constante y orientada a recuperar la voz, la energía y la alegría personal. La iniciativa cuenta con información adicional en laenergiakundalini.es y en los perfiles de Mujer Raíz.