Urnieta estrena un espacio de calistenia junto al polideportivo

Urnieta ya dispone de su primer parque de calistenia, instalado en la zona exterior del polideportivo y abierto a la ciudadanía.

El proyecto fue el más votado por los vecinos en el proceso participativo celebrado el año pasado, según la información publicada.

El nuevo espacio permite practicar deporte al aire libre. El Ayuntamiento señala que los elementos instalados fueron contrastados con varias personas que practican esta modalidad en la localidad, con el objetivo de adaptarlos a las necesidades de la ciudadanía.

La calistenia es un sistema de entrenamiento basado en el uso del propio peso corporal para trabajar la fuerza, la resistencia, la agilidad, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.

A diferencia de los gimnasios tradicionales, esta disciplina no utiliza principalmente peso externo: la progresión se consigue variando los ángulos, las palancas y la velocidad de los movimientos.

Información elaborada a partir de El Diario Vasco.