Estas señales indican que un olvido puede requerir consulta médica

Los olvidos frecuentes de información reciente, repetir preguntas o perderse en trayectos habituales pueden ser señales de un cambio cognitivo que conviene consultar, especialmente si se repiten y afectan a la vida diaria. Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, celebrado el pasado 21 de septiembre, especialistas recomiendan observar la evolución de estas alteraciones sin alarmarse ni atribuirlas automáticamente al envejecimiento.

Francisco Mira, neurólogo y director médico de MyBrain, explica que preocupa menos un despiste puntual que un cambio nuevo, repetido y con impacto en actividades que antes se realizaban con normalidad. Entre las señales de atención figuran también las dificultades para encontrar palabras o seguir una conversación, realizar tareas habituales, organizarse o mantener el comportamiento y el estado de ánimo.

La diferencia puede estar entre olvidar ocasionalmente dónde se han dejado las llaves y guardarlas repetidamente en lugares inusuales sin recordarlo después; o entre equivocarse en un recorrido desconocido y desorientarse en trayectos rutinarios. Estos cambios pueden tener causas diversas y no implican necesariamente una enfermedad neurodegenerativa, por lo que una evaluación clínica permite conocer su origen y determinar si requieren seguimiento.

Los especialistas aconsejan hablarlo con naturalidad y pedir valoración profesional cuando los cambios se repiten o interfieren en el día a día. Detectarlos pronto puede facilitar el seguimiento y permitir comenzar a cuidar la salud cerebral antes de que aparezca un deterioro significativo.

Entre las recomendaciones se encuentran realizar actividad física, dormir adecuadamente, mantener una alimentación equilibrada, conservar la actividad mental y las relaciones sociales, y controlar la presión arterial, la glucosa y el colesterol. La evaluación especializada puede detectar cambios iniciales y, en determinados casos, incorporar herramientas como la neuromodulación no invasiva.

La información resulta de interés para los vecinos de Bilbao y del conjunto de Bizkaia, ya que ofrece pautas generales para distinguir los despistes ocasionales de alteraciones persistentes que justifican una consulta sanitaria.

Información elaborada a partir de Deia.