Esteller destaca que cumplir 117 años no implica necesariamente enfermar
Manel Esteller analiza el caso de María Branyas y defiende que la longevidad debe ir unida a salud, autonomía y buenos hábitos.
El genetista Manel Esteller sostiene que la longevidad saludable debe medirse no solo por los años vividos, sino por el tiempo que una persona mantiene su salud y autonomía. En una entrevista publicada por Noticias de Gipuzkoa, explica las claves del estudio de María Branyas, que alcanzó los 117 años con un estado de salud excepcional.
Branyas fue analizada desde distintas perspectivas —genética, epigenética, microbiota, metabolismo, hábitos e historia personal— para tratar de explicar su longevidad. Según Esteller, sus células parecían biológicamente más jóvenes de lo que correspondía a su edad cronológica y, en algunos análisis, la diferencia superaba una década.
El investigador ICREA y catedrático de Genética de la Universitat de Barcelona señala que no existe una fórmula matemática para predecir cuánto vivirá una persona. La longevidad dependería de una combinación entre la genética, el estilo de vida y el entorno. En el caso de Branyas, destaca la ausencia de tabaco y alcohol, una alimentación variada de tipo mediterráneo, ejercicio moderado y una vida social activa.
Esteller también subraya el papel de la microbiota intestinal, que en Branyas presentaba características asociadas a niveles bajos de inflamación y una relación estrecha con el sistema inmunitario. Aconseja evitar el sedentarismo, cuidar el peso, no adoptar hábitos tóxicos, descansar y mantener los vínculos con familiares y amigos.
El genetista diferencia entre la edad cronológica y la biológica y afirma que envejecer no significa necesariamente enfermar. A su juicio, la medicina del futuro deberá intentar ampliar los años de vida con buena salud y retrasar la aparición de enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y tumores.
La entrevista, difundida por un medio guipuzcoano, aborda un asunto de interés general también para los lectores de Donostia-San Sebastián: cómo favorecer un envejecimiento activo y saludable mediante hábitos cotidianos y relaciones sociales, sin presentar la longevidad como el resultado de una única receta.
Información elaborada a partir de Noticias de Gipuzkoa.