Una internista alerta del riesgo del calor también dentro de casa

Daniela Silva, especialista en Medicina Interna y Geriatría certificada por ABIM y responsable médica de Nutrición y E-Health de Cigna Healthcare España, advierte de que el calor en espacios cerrados puede ser tan intenso como al aire libre. La experta recomienda mantener una hidratación adecuada y utilizar sistemas de refrigeración durante el verano.

Silva señala que la mayor exposición al sol y los cambios en la actividad cotidiana pueden favorecer descensos de la tensión arterial en algunas personas. En declaraciones al diario As, aconseja beber líquidos con frecuencia y recurrir a abanicos o ventiladores cuando no haya aire acondicionado.

Ante síntomas como mareos, debilidad o inestabilidad, la especialista recomienda detener la actividad, trasladarse a un lugar fresco e hidratarse. Ignorar estas señales puede derivar en un golpe de calor, una emergencia médica que también puede manifestarse con dolor de cabeza intenso, náuseas, taquicardia, calambres, confusión o desorientación.

La médica recuerda que las personas mayores, los niños pequeños, quienes padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales o neurológicas y quienes toman determinados medicamentos son más vulnerables. También deben extremar las precauciones los trabajadores expuestos a ambientes calurosos y los deportistas.

Para reducir la temperatura en viviendas y espacios de trabajo, se recomienda cerrar persianas o cortinas durante las horas de mayor insolación, ventilar por la noche o a primera hora de la mañana y utilizar ropa ligera. La exposición al calor puede provocar vasodilatación y bajadas de tensión, especialmente en personas con hipotensión o que siguen tratamientos antihipertensivos.

La información es de ámbito provincial y resulta de interés para los vecinos de Palma por las condiciones de calor propias del verano y la necesidad de prevenir riesgos tanto en exteriores como dentro de los hogares.

Información elaborada a partir de Ultima Hora.