Afundación lleva el bienestar emocional a 19 localidades, incluido Tomiño
El programa de Afundación ‘Coñecendo as emocións’ suma 1.300 participantes y llegará a Tomiño en su sexta edición.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsado por Afundación, la Obra Social de Abanca. La sexta edición llegará este mes de octubre a 19 localidades, entre ellas Tomiño, con actividades en 10 ‘Espazos +60’ y la colaboración de 15 entidades.
La iniciativa busca ofrecer a las personas mayores espacios de confianza en los que comprender sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria. El programa se desarrolla en colaboración con Matia Instituto y ha celebrado ya cinco ediciones.
Un informe presentado en Santiago de Compostela, basado en el seguimiento de 440 participantes, apunta a mejoras en la salud percibida y en la sensación de soledad. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%, mientras que las personas que aseguraban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzan un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar el programa. La conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional llegó al 78,4%, tras experimentar un avance de 20 puntos.
La metodología se ha trasladado además a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad, que registró mejoras en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.
La nueva edición se desarrollará en localidades gallegas como Tomiño, Baiona, Pontevedra, O Porriño, Vigo, A Coruña, Santiago, Lugo y Ourense, además de Madrid y Granada. Afundación enmarca el programa en su apuesta por un envejecimiento activo y por añadir vida a los años.