El programa de bienestar emocional de Afundación llega a Tomiño
El programa emocional de Afundación supera los 1.300 participantes y prepara su sexta edición, que también llegará a Tomiño.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa ‘Coñecendo as emocións’ de Afundación, una iniciativa de bienestar emocional que este mes de octubre iniciará su sexta edición en 19 localidades, entre ellas Tomiño.
El proyecto, desarrollado junto a Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios de confianza para comprender sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria.
Un informe basado en el seguimiento de 440 participantes refleja mejoras en la salud percibida y en la sensación de soledad. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%, mientras que las personas que afirmaban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar la actividad. La conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional llegó al 78,4%, tras experimentar un avance de 20 puntos.
La metodología se ha trasladado además a centros de día y residencias. En 2025, 57 personas participaron en esta modalidad adaptada, que registró avances en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.
La sexta edición se desarrollará en 10 Espazos +60 de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras. Las actividades llegarán a municipios de Galicia como Tomiño, Baiona, Pontevedra, O Porriño, Vigo y Santiago, además de otras localidades y ciudades fuera de la comunidad.