La hidratación puede favorecer la concentración de los alumnos en clase

Mantener una hidratación adecuada puede contribuir a la atención, la concentración y la memoria de niños y adolescentes durante la jornada escolar, según la información remitida por Culligan, que cita a organismos como el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).

La empresa destaca la importancia de facilitar el acceso a agua potable en colegios, institutos y universidades. También recomienda que los alumnos puedan llevar botellas de agua a clase o acudir a puntos de hidratación cuando lo necesiten, siempre con fuentes y dispensadores limpios y bien mantenidos.

Un estudio publicado en 2024 en la revista científica Proceedings of the Nutrition Society, de Cambridge University Press, observó que muchos niños comienzan la jornada escolar deshidratados y no reponen líquidos de forma suficiente. El trabajo relacionó un menor nivel de hidratación con peores resultados en determinadas tareas de memoria.

Las recomendaciones de ingesta de agua varían en función de la edad, la actividad física y las condiciones ambientales. En el caso de los niños, oscilan entre 1,1 y 1,2 litros diarios de uno a dos años y aumentan progresivamente hasta 1,6 litros entre los cuatro y los ocho años, según los datos citados de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).

Culligan asegura que lleva más de 20 años ofreciendo soluciones de agua a centros educativos y que más de 1.000 entidades confían actualmente en sus servicios. Entre ellas figura la Universitat de València, junto a otras universidades españolas.

La compañía señala que sus soluciones incluyen dispensadores de agua mineral natural, equipos conectados a la red con sistemas de filtración, vasos reciclables y botellas reutilizables. El objetivo, según la empresa, es favorecer la hidratación y reducir el consumo de plásticos de un solo uso.