La doctora Ana Pérez Ballesta desmonta mitos sobre antibióticos, fiebre y alcohol

La médica de familia y divulgadora Ana Pérez Ballesta (Murcia, 1994) desmonta en su libro Doctora, una pregunta (Larousse) algunas de las creencias sanitarias más extendidas, como que el moco verde indica la necesidad de antibióticos, que siempre hay que bajar la fiebre o que una copa de vino al día protege el corazón. El objetivo, según la autora, es ayudar a distinguir la información médica fiable de los mitos que circulan, especialmente en internet y en las redes sociales.

Pérez Ballesta advierte de que tener muchos seguidores no garantiza saber de salud y recomienda comprobar quién ofrece los consejos, qué formación tiene y en qué fuentes científicas se apoya. Recuerda que los catarros están causados mayoritariamente por virus, contra los que los antibióticos no actúan. "Un catarro se cura en 7 días sin antibiótico o en 1 semana con antibiótico", explica a este periódico. Usarlos sin necesidad puede provocar efectos adversos y favorecer las resistencias bacterianas.

Sobre el moco, la doctora explica que su tono verdoso se debe en parte a la acumulación de células defensivas y sustancias liberadas durante la respuesta del organismo, por lo que puede aparecer también en infecciones víricas. En cuanto a la fiebre, la considera una respuesta de defensa, y señala que medicamentos como el paracetamol deben aliviar el malestar y no reducir la temperatura a toda costa. Para valorar la situación, insiste en tener en cuenta el estado general de la persona, su edad y sus síntomas.

La especialista también cuestiona hábitos muy arraigados, como el reposo absoluto ante el dolor de espalda: en las lumbalgias mecánicas habituales recomienda mantenerse activo y recuperar la actividad de forma progresiva. Respecto al alcohol, afirma que no existe fundamento para empezar a beber con el objetivo de proteger el sistema cardiovascular, y recuerda que puede favorecer la hipertensión, determinadas arritmias y varios tipos de cáncer.

Entre los errores habituales menciona también el omeprazol, que reduce la producción de ácido gástrico pero no protege frente a todos los efectos secundarios de otros fármacos. Además, el libro dedica parte de su contenido a la prevención: caminar más, levantarse con frecuencia si se pasa mucho tiempo sentado, incorporar ejercicios de fuerza, mantener horarios regulares de sueño, seguir una alimentación variada, reducir el alcohol, abandonar el tabaco y cuidar la salud emocional. Pérez Ballesta subraya que la prevención depende también del tiempo, los recursos y las condiciones de vida de cada persona, por lo que las recomendaciones deben adaptarse a cada paciente.

Información elaborada a partir de La Opinión de Zamora.