Infoxicación: qué es el exceso de información y cómo combatirlo
Qué es la infoxicación, el exceso de información en redes e internet, y cómo elegir fuentes fiables para no saturarse.
La infoxicación es la sobrecarga que se produce cuando recibimos demasiada información en poco tiempo. En esta situación, a las personas les cuesta seleccionar, comprender y analizar críticamente todo lo que les llega. El fenómeno está especialmente ligado al uso de internet y las redes sociales, por las que a diario recibimos un volumen enorme de noticias, mensajes, vídeos y otros contenidos.
Según el texto original, recibir más información no significa estar mejor informado. Consumir tantos contenidos puede dificultar distinguir lo importante de lo irrelevante e, incluso, comprobar las fuentes. Como consecuencia, pueden aparecer problemas de atención, dificultades de concentración y bloqueos a la hora de tomar decisiones.
El flujo constante de información también puede provocar cansancio y estrés. Por ejemplo, si vemos en redes sociales noticias, opiniones y vídeos sobre un mismo hecho uno detrás de otro, es posible recibir demasiadas versiones contradictorias. Si no tenemos tiempo para analizar todo ese contenido, se vuelve complicado entender lo que realmente ha ocurrido y elegir información fiable.
Para hacer frente a la infoxicación, el texto recomienda elegir fuentes de información fiables y limitar el hábito de consultar noticias de forma constante.
Información elaborada a partir de Deia.