La soledad no deseada puede afectar a la salud y la autonomía de los mayores

La soledad no deseada, aunque no es una enfermedad, puede influir en la salud física, mental y social cuando se mantiene en el tiempo. El impacto resulta especialmente relevante en las personas mayores y se relaciona con aspectos como el sueño, el dolor, la fragilidad, la calidad de vida y el uso de recursos sanitarios.

Vivir solo no equivale necesariamente a sentirse solo. La preocupación se centra en quienes perciben que sus relaciones son insuficientes, poco significativas o no les ofrecen apoyo cuando lo necesitan, incluso aunque estén rodeados de otras personas.

La investigación sanitaria apunta a que la soledad persistente puede favorecer la pérdida de rutinas, una menor actividad física, peores hábitos de alimentación o un retraso a la hora de pedir ayuda. También puede intensificar el miedo, la tristeza y la sensación de indefensión, además de agravar la percepción de molestias físicas.

En las personas mayores, la pérdida de amistades, los cambios en los barrios, las limitaciones físicas o la reducción de las salidas pueden debilitar progresivamente los vínculos. Por eso, detectar señales como cambios en el ánimo, la higiene, la alimentación, el sueño, la movilidad o la participación social forma parte también del cuidado.

La Universidad Loyola aborda esta realidad a través del proyecto de investigación «Análisis de la Soledad no deseada en mayores no institucionalizados desde una perspectiva epidemiológica: consecuencias sociosanitarias y evaluación de intervenciones desde el sector público». El trabajo estudia su relación con el dolor, el sueño, la fragilidad, la calidad de vida y la utilización de recursos sanitarios.

El análisis subraya que la prevención pasa por reforzar las redes comunitarias y facilitar la participación en barrios, centros de salud, farmacias, asociaciones, familias y aulas. En Córdoba, como capital vinculada a esta investigación universitaria, el enfoque sitúa la soledad no deseada como un reto de salud pública y de convivencia, sin reducirla a un diagnóstico médico.

Información elaborada a partir de Diario Córdoba.