Solo el 11,5% de los menores de 15 años de la Región de Murcia sigue una dieta de alta calidad
Solo el 11,5% de los menores de 15 años de la Región sigue una dieta de alta calidad, según Sanidad. Las niñas comen peor que los niños.
Poco más de uno de cada diez murcianos menores de 15 años sigue una dieta cotidiana que puede considerarse de alta calidad, según un nuevo informe monográfico sobre alimentación elaborado por el Ministerio de Sanidad con datos de la Encuesta de Salud en España 2023. Se considera alta calidad una alimentación con verduras y fruta fresca a diario, legumbres, hortalizas y aceite de oliva, y sin embutidos, bebidas azucaradas, dulces o comida rápida.
El estudio concluye que niños y adolescentes de la Región se alimentan peor que los de otros territorios. Solo el 8,5% de las murcianas menores de 15 años presenta una buena adherencia a una dieta mediterránea de alta calidad, frente a una media nacional del 17,2%. Únicamente la Comunidad Valenciana (8,2%) registra un dato peor. Entre los chicos, el porcentaje es del 14,2%, prácticamente en la media de España. Según este estudio, ellas comen peor que ellos, algo que rompe con la tendencia de la mayoría de comunidades.
Las carencias empiezan a menudo en el desayuno. El 18,5% de las niñas y adolescentes de la Región no desayuna o solo toma líquidos, como café, leche o zumo, frente al 13,1% de los varones. Por otro lado, poco más de la mitad de los menores de 15 años consume fruta fresca a diario, y en el caso de la verdura el porcentaje baja al 44,1%.
Estos datos encajan con los elevados índices de obesidad y sobrepeso infantil, que afectan a más de un tercio de los niños de la Región. Un estudio de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) y el Centro Nacional de Epidemiología señala que en 2023 el 36% de los murcianos varones de entre 2 y 17 años tenía exceso de peso, frente al 33,7% en el conjunto de España. Entre las niñas y adolescentes murcianas, el porcentaje era del 32,7%, frente al 26% nacional. La Región presentaba además, junto a Asturias, las tasas más altas de sobrepeso femenino infantil y juvenil.
Las malas pautas alimentarias se prolongan en la edad adulta. A partir de los 15 años, solo el 19,1% de los varones murcianos sigue pautas alimentarias de calidad, y entre las mujeres el porcentaje asciende al 23,8%. Dos tercios de los murcianos mayores de 15 años consumen embutidos al menos una vez por semana, el 38,9% come comida rápida al menos un día a la semana y el 63,5% toma dulces con esa misma frecuencia.
El estudio subraya que una mayor adherencia a la alimentación mediterránea se asocia con una menor mortalidad y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedades neurodegenerativas, además de ayudar a prevenir distintos tipos de cáncer. Según la Encuesta de Salud en España 2025, publicada en octubre, seis de cada diez murcianos presentan exceso de peso, la segunda tasa más alta del país. La tasa de adultos con obesidad desciende, aunque sigue entre las más altas de España. Hasta el 15% de los hombres murcianos mayores de 20 años y el 12,3% de las mujeres padecen diabetes, y otro 16,3% de varones y 12,3% de mujeres presentan prediabetes.
Información elaborada a partir de La Verdad.