España retrasa los relojes este domingo y gana una hora de sueño

Este domingo, 25 de octubre de 2026, España estrenará el horario de invierno. En la madrugada, a las 3.00 horas los relojes deberán retrasarse hasta las 2.00, de modo que habrá una hora adicional para dormir.

El cambio afectará también a Palma y al resto de Mallorca, dentro del ajuste horario que se aplica en toda España.

Con esta modificación, las tardes tendrán menos luz y el sol se pondrá antes, una situación habitual durante los meses de invierno.

El cambio de hora vuelve a plantear entre la ciudadanía dudas sobre sus efectos en el descanso y sobre si se duerme más o menos. En esta ocasión, el retraso de los relojes permite disponer de una hora extra de descanso durante la madrugada.

Información elaborada a partir de Diario de Mallorca.