Afaga celebra sus XXIII Jornadas Internacionales de Alzhéimer con una mirada a la salud cerebral de las mujeres
Afaga celebra el 28 de noviembre sus XXIII Jornadas de Alzhéimer con la neuróloga Irene Escudero, que analiza la doble discriminación de las mujeres mayores.
La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzhéimer y otras demencias de Galicia (Afaga) organiza el 28 de noviembre sus XXIII Jornadas Internacionales de Alzhéimer. La conferencia inaugural correrá a cargo de la doctora Irene Escudero, neuróloga del Hospital de La Fe de Valencia, fundadora de Samna (salud cerebral integrativa para mujeres) y experta de la Women's Brain Foundation.
Escudero abordará la intersección entre el edadismo y la discriminación por género. Según explicó, las mujeres sufren una doble discriminación al superar los 65 años, por edad y por género. Citando los últimos datos del INE, señaló que las demencias y las enfermedades cerebrovasculares, como el ictus, son la principal causa de muerte en mujeres en España, y que dos de cada tres casos de alzhéimer corresponden a mujeres.
La neuróloga advirtió de que, cuando una mujer de 65 años acude al médico por fallos de memoria y recibe como única respuesta que «eso es la edad», se la deja en una situación de invalidez para contar sus síntomas, hasta el punto de que muchas acuden a consulta con vergüenza. Atribuyó esta brecha a la escasa presencia de mujeres en la investigación clínica, desde la medida adoptada en los años sesenta que las excluyó de los ensayos, hasta la incorporación tardía y no proporcional de mujeres en los años noventa, casi nunca en la población mayor. Como consecuencia, los síntomas más típicos descritos son los masculinos, mientras que muchas mujeres presentan señales atípicas de ictus o infarto, como dolor de cabeza, mareo, confusión o sensación de ahogo.
Escudero también señaló el papel de la menopausia. Aunque la edad es un factor de riesgo del alzhéimer, según la especialista la transición hormonal influye de forma relevante: los estrógenos tienen un efecto neuroprotector y cardio y cerebrovascular, y su caída reduce esa protección. Subrayó, no obstante, que dar estrógenos a todas las mujeres no es la solución, y que resulta más eficaz actuar sobre factores modificables como la tensión arterial, el colesterol, la obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo o el aislamiento social, además de mantener una buena reserva cognitiva mediante el aprendizaje continuo.
Para la experta, la perimenopausia, que comienza unos diez años antes de la media de la menopausia en España (50 o 51 años), es el momento clave para prevenir. Recomendó cuidar la alimentación, practicar ejercicio aeróbico y de fuerza, dormir entre siete y nueve horas de calidad, mantener relaciones sociales, seguir aprendiendo y gestionar el estrés mediante técnicas como la respiración o la meditación.
Información elaborada a partir de Faro de Vigo.