El programa «Concoidado» llevará talleres de salud comunitaria a Pontevedra en noviembre

El programa de salud comunitaria «Concoidado», centrado en el envejecimiento activo, la prevención de la dependencia y la educación sanitaria, ha clausurado sus jornadas en Moraña con dos talleres que combinaron teoría y práctica. Pronto retomará su actividad en Pontevedra, del 2 al 25 de noviembre, con cuatro sesiones semanales gratuitas.

En Moraña, las actividades giraron en torno al movimiento, la autonomía funcional y la nutrición. El primer taller, sobre prevención de caídas, lo impartió el fisioterapeuta y profesor de la UVigo Lorenzo Justo, que abordó el equilibrio y la higiene postural mediante ejercicios activos y demostraciones prácticas. También ofreció orientación para elegir un dispositivo de apoyo al caminar, como bastones, muletas o andadores, que según explicó pueden ser clave para evitar tropiezos, caídas y lesiones en la vida diaria.

El segundo taller estuvo dedicado a la alimentación saludable y corrió a cargo de María Teresa Villanueva, especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria del Centro de Saúde de Lérez. Villanueva ofreció pautas nutricionales claras y adaptadas, orientadas especialmente al cuidado de personas dependientes, y desmontó mitos y falsas creencias sobre el bienestar alimentario.

Tras esta clausura, el programa se trasladará a Pontevedra con un itinerario que se repartirá entre el Centro Leste, la Casa Azul y el Centro Social de Lérez. Incluirá ejercicios dinámicos de fuerza, nociones básicas de primeros auxilios y medidas de seguridad en el hogar, además de los contenidos abordados en los talleres de Moraña.

Información elaborada a partir de Faro de Vigo.