Afundación impulsa el bienestar emocional de mayores, también en Tomiño

Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, desarrollado por Afundación, la Obra Social de Abanca. La sexta edición llegará este mes de octubre a 19 localidades, entre ellas Tomiño, con actividades en 10 Espazos +60 y la colaboración de 15 entidades.

Un informe elaborado junto a Matia Instituto, a partir del seguimiento de 440 participantes, concluye que la iniciativa contribuye a reducir la sensación de soledad y a mejorar la percepción sobre la propia salud. En la quinta edición participaron 433 personas.

El programa ofrece espacios de confianza para que las personas mayores comprendan mejor sus emociones, compartan experiencias y adapten sus recursos a los cambios asociados al paso del tiempo. Ocho de cada diez participantes alcanzaron un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar la actividad.

Los datos reflejan también que la proporción de usuarios que valoran su salud como buena o muy buena aumentó del 53,3% al 63,1%. Además, quienes afirmaban sentirse solos pocas veces o nunca pasaron del 54,9% al 66,77%.

La conciencia emocional creció 10 puntos, hasta el 67%, mientras que la comprensión emocional registró una mejora de 20 puntos y alcanzó el 78,4%. La metodología también se ha adaptado a centros de día y residencias, donde en 2025 participaron 57 personas.

En la provincia de Pontevedra, la nueva edición se desarrollará, entre otras localidades, en Tomiño, Baiona, Pontevedra y O Porriño. La iniciativa busca seguir promoviendo un envejecimiento activo y generar espacios seguros para hablar de las emociones y poner en práctica estrategias de regulación emocional.