Tomiño acogerá la sexta edición de los talleres de bienestar emocional
El programa de Afundación ‘Coñecendo as emocións’ llegará a Tomiño en su sexta edición tras superar los 1.300 participantes.
Más de 1.300 personas han participado desde 2022 en el programa de bienestar emocional ‘Coñecendo as emocións’, impulsado por Afundación, cuya sexta edición llegará este mes de octubre a 19 localidades, entre ellas Tomiño.
La iniciativa, desarrollada junto a Matia Instituto, busca ofrecer a las personas mayores espacios de confianza para comprender sus emociones, compartir experiencias y aplicar estrategias de regulación emocional en su vida diaria.
Un informe basado en el seguimiento de 440 participantes constata mejoras en la percepción de la salud y en los sentimientos de soledad. En la quinta edición, quienes valoraban su salud como buena o muy buena pasaron del 53,3% al 63,1%, mientras que las personas que afirmaban sentirse solas pocas veces o nunca aumentaron del 54,9% al 66,77%.
El estudio también señala que ocho de cada diez participantes alcanzan un nivel adecuado u óptimo de regulación emocional al finalizar el programa. La conciencia emocional creció hasta el 67% y la comprensión emocional subió 20 puntos, hasta situarse en el 78,4%.
La metodología se ha extendido además a centros de día y residencias. En 2025 participaron 57 personas en esta modalidad adaptada, que registró avances en la implicación en conversaciones, la toma de decisiones y las muestras de alegría.
La sexta edición se desarrollará en 10 Espazos +60 de Afundación y contará con 15 entidades colaboradoras. Los talleres se celebrarán en municipios gallegos como Tomiño, Baiona, Pontevedra, O Porriño, Vigo y Santiago, además de otras localidades de Galicia, Madrid y Granada.