Álava afronta este domingo el cambio al horario de invierno

Vitoria-Gasteiz y el resto de Álava deberán atrasar una hora sus relojes durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre. A las 03:00 horas serán las 02:00, un ajuste que prolongará una hora la noche y dará paso a mañanas con más luz y tardes más oscuras.

El cambio se aplica para optimizar el aprovechamiento de la luz natural y fomentar cierto ahorro energético, además de cumplir la normativa vigente en la Unión Europea. Los dispositivos que no se sincronicen automáticamente, como algunos electrodomésticos, coches y relojes convencionales, tendrán que modificarse manualmente.

El ajuste sigue generando debate por sus posibles efectos sobre el sueño y el estado de ánimo. José Luis Zamorano, jefe de Cardiología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, señala que la evidencia disponible no muestra un aumento consistente del riesgo de infarto tras el cambio de otoño, aunque recomienda adaptar unos días antes los horarios de sueño y comidas, especialmente en niños y personas mayores.

En 2019, el Parlamento Europeo votó a favor de acabar con los cambios de hora, pero la práctica continúa. En 2025, Pedro Sánchez reabrió el debate y afirmó que mantener este sistema no tenía sentido, que no suponía ahorro energético y que podía tener efectos negativos sobre la salud.

El próximo cambio al horario de verano está previsto para el 28 de marzo. La Comisión Europea también ha fijado cambios posteriores: en 2027 serán el 28 de marzo y el 31 de octubre; en 2028, el 26 de marzo y el 29 de octubre; en 2029, el 25 de marzo y el 28 de octubre; en 2030, el 31 de marzo y el 27 de octubre; y en 2031, el 30 de marzo y el 26 de octubre.

Información elaborada a partir de Diario de Noticias de Álava.