El cambio al horario de invierno será el 25 de octubre de 2026

El cambio al horario de invierno de 2026 se hará en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre. En la España peninsular, a las 3:00 horas habrá que atrasar el reloj hasta las 2:00, por lo que esa jornada tendrá 25 horas.

En Canarias, el ajuste se realizará de las 2:00 a la 1:00. La medida afecta también a Vitoria-Gasteiz, como al resto de la península, y volverá a modificar los horarios de luz natural y las rutinas cotidianas.

La continuidad de este sistema sigue rodeada de debate. La Comisión Europea publicó el pasado 18 de marzo el calendario oficial de cambios horarios para el periodo 2027-2031, con un adelanto de las fechas de inicio y final del horario de verano. El texto señala que la discusión sobre el fin de esta alternancia permanece estancada desde que la Comisión Europea recomendó eliminarla en 2018.

En 2025, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, reabrió el debate y defendió que mantener el cambio horario no tenía sentido. Según explicó, no genera ahorro energético, puede tener efectos negativos sobre la salud y cuenta con rechazo en varios países europeos.

El ajuste puede provocar temporalmente síntomas similares a los del jet lag, como cansancio, irritabilidad, insomnio, bajo estado de ánimo y falta de concentración. Estos efectos suelen desaparecer cuando el organismo se adapta al horario invernal.

Información elaborada a partir de Diario de Noticias de Álava.