El sonambulismo infantil puede afectar hasta al 15% de los niños

El sonambulismo es una parasomnia o trastorno del sueño más frecuente en la infancia que en la edad adulta. Según la Clínica Universidad de Navarra, suele aparecer en las fases III o IV del sueño y puede incluir actividades motoras complejas, como abandonar la cama y caminar, sin que la persona recuerde el episodio al despertar.

La prevalencia estimada entre la población pediátrica oscila entre el 1% y el 15%. Aunque la mayoría de los niños deja de presentar estos episodios a medida que crece, un pequeño porcentaje continúa con sonambulismo en la edad adulta, etapa en la que afecta a menos del 4% de la población.

Las causas no están completamente definidas, pero IMQ señala que puede existir una predisposición hereditaria. La fatiga, la falta de sueño, el estrés, la ansiedad, la fiebre y los cambios en los horarios de descanso pueden favorecer los episodios. En adultos también pueden influir el alcohol, algunos fármacos y determinadas enfermedades neurológicas o trastornos como la apnea del sueño.

Durante un episodio, que puede durar desde unos segundos hasta varios minutos, la persona puede mantener los ojos abiertos, mostrar una mirada perdida, hablar de forma poco coherente, mover objetos o abrir puertas y ventanas. Los episodios suelen producirse durante el primer tercio o la primera mitad de la noche, cuando predomina el sueño profundo, según Quirónsalud.

Para reducir su frecuencia, los profesionales recomiendan mantener horarios regulares y dormir las horas suficientes, evitar el alcohol y controlar el estrés. También aconsejan consultar las posibles medicaciones y afecciones que puedan alterar el sueño. La información resulta de interés para las familias de Vitoria-Gasteiz, al tratarse de un trastorno especialmente habitual durante la infancia.

Información elaborada a partir de Diario de Noticias de Álava.