Un psicólogo pide cero pantallas para los menores de seis años
Un psicólogo reclama cero pantallas antes de los seis años y alerta de sus efectos sobre el sueño, el aprendizaje y la socialización.
David Cortejoso, decano del Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León y experto en adicciones tecnológicas, defiende que los menores de seis años no deberían utilizar pantallas. El psicólogo participa este sábado en las jornadas ‘Psicología Contigo’, en el Palacio de Villa Suso de Vitoria-Gasteiz, para abordar el impacto de móviles, tabletas y ordenadores en la infancia.
Cortejoso respalda las recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría, que fijan cero minutos diarios de pantalla antes de los seis años, una hora entre los seis y los doce —incluido el tiempo escolar— y un máximo de dos horas entre los trece y los dieciséis. A su juicio, las tecnologías no son perjudiciales por sí mismas, pero el acceso temprano expone a los menores a contenidos para los que todavía no están preparados.
El experto diferencia entre adicción, abuso y uso problemático. La primera implica dependencia psicológica y malestar cuando no se puede utilizar el dispositivo; el abuso se relaciona con un tiempo excesivo, mientras que el uso problemático incluye conductas como el ciberbullying, el ‘grooming’ o el acceso a juegos de apuestas.
Entre las consecuencias que menciona figuran alteraciones del descanso, obesidad, dificultades de concentración, aprendizaje y memoria, así como posibles problemas de socialización. También advierte de que los algoritmos pueden reforzar contenidos dañinos al priorizar aquello que mantiene al usuario conectado.
Para las familias que ya han incorporado las pantallas, recomienda dar ejemplo, establecer normas y horarios pactados, aplicar consecuencias y fomentar actividades sin dispositivos. También aconseja a los adultos desactivar notificaciones, fijar momentos de desconexión y respetar los horarios de descanso.
Información elaborada a partir de El Correo (Álava).