Una rutina sencilla puede aliviar las molestias del ojo seco
Una rutina con limpieza, calor, masajes y lágrimas artificiales puede ayudar a aliviar las molestias del ojo seco.
El ojo seco es una molestia habitual que también puede verse influida por los cambios de temperatura, además del uso de pantallas. La Opinión de Zamora propone una rutina diaria para ayudar a aliviar sus síntomas.
El primer paso consiste en limpiar correctamente los párpados y las pestañas con un producto específico para esta zona.
Después, se recomienda aplicar una compresa caliente, a unos 39 grados, durante 10 o 15 minutos.
A continuación, los masajes suaves en los párpados pueden favorecer la descongestión de las glándulas, según la información publicada por el medio zamorano.
La rutina se completa manteniendo los ojos lubricados con lágrimas artificiales adecuadas para cada persona. Su práctica habitual puede mejorar la sensación de confort y aliviar algunas molestias asociadas al ojo seco.
Información elaborada a partir de La Opinión de Zamora.