Un médico propone un test de tres preguntas para detectar un problema con el alcohol

El médico y divulgador científico David Callejo ha alertado en sus redes sociales de que muchas personas podrían tener un problema de dependencia o de riesgo con el alcohol sin ser conscientes de ello, y ha desmontado algunos mitos muy extendidos sobre su consumo. Ante la pregunta habitual de qué cantidad es normal o sana, el especialista ha sido categórico: «La cantidad sana de alcohol es cero».

Consciente de que el alcohol está muy arraigado en la cultura actual, Callejo prefiere distinguir entre un consumo de bajo riesgo y otro de alto riesgo, en lugar de hablar de un consumo totalmente seguro.

Para que cada persona pueda valorar su situación de forma objetiva, ha propuesto un test rápido basado en tres preguntas: con qué frecuencia bebe alcohol, cuántas bebidas toma en un día normal de consumo y con qué frecuencia toma seis o más bebidas en un solo día. Según explica, si la suma de los puntos obtenidos en estas tres cuestiones alcanza una puntuación de cuatro o más, la persona podría estar ante un problema con la bebida.

Ante un resultado elevado, el divulgador recomienda plantearse la conveniencia de consultar con un profesional sanitario. Además, ha querido quitar el estigma de buscar apoyo psicológico o médico: «pedir ayuda no es debilidad, es valentía».

Callejo concluye con un llamamiento a la responsabilidad social y a la prevención, advirtiendo de que numerosas familias sufren graves consecuencias por la inacción o la tardanza en buscar asistencia profesional. Por ello, insta a difundir este tipo de herramientas de autoevaluación para evitar sufrimientos innecesarios.

Aunque el mensaje tiene alcance general, resulta de interés para los vecinos de Vitoria-Gasteiz como capital de la provincia, donde el consumo de alcohol y su prevención forman parte de la preocupación sanitaria cotidiana.

Información elaborada a partir de Diario de Noticias de Álava.