Las uñas de los pies tardan hasta 18 meses en recuperarse por completo: los factores que influyen

Las uñas de los pies crecen mucho más despacio que las de las manos, por lo que recuperarlas por completo tras un golpe o una patología puede llevar entre 12 y 18 meses, según explican desde Podoactiva y recoge La Opinión de Zamora. De media, crecen unos 0,1 milímetros al día, unos tres milímetros al mes, aunque este ritmo varía según la persona y las circunstancias.

Según la publicación, las uñas están formadas sobre todo por queratina y calcio, y cumplen la función de proteger las terminaciones nerviosas de los dedos. Su desarrollo depende de factores como la edad, la genética y la época del año.

La diferencia con las uñas de las manos es considerable. Estas pueden crecer hasta cuatro veces más rápido y completar su desarrollo en unos seis u ocho meses. Una de las explicaciones posibles tiene que ver con la circulación sanguínea y el movimiento: las manos reciben nutrientes y oxígeno y están sometidas a una actividad constante.

La edad también influye. El crecimiento es más rápido en la infancia y la juventud, especialmente entre los 10 y los 14 años, se reduce en la edad adulta y se ralentiza aún más en la tercera edad.

En cuanto a la estación del año, los expertos de Podoactiva señalan tres factores. El calor favorece la circulación y, con ella, la llegada de oxígeno y nutrientes a las uñas. La mayor actividad del verano también puede mejorar la circulación. Y la exposición al sol aumenta los niveles de vitamina D, que, según el texto, repercute positivamente en la producción de queratina. Además, las uñas crecen más de día que de noche, y la genética y el dedo concreto pueden marcar diferencias.

Para mantener la salud de estas estructuras, la publicación destaca el cuidado de los pies, la actividad física y una alimentación saludable.

Información elaborada a partir de La Opinión de Zamora.